Apprendre à gérer ses émotions

Coucou les amis, ce matin, je vous présente un livre ou plutôt un cahier sur le fait d’apprendre à gérer et comprendre ses émotions, à faire avec votre enfant. Ou bien lui seul, s’il est un peu plus grand.

Apprendre à gérer ses émotions à l’aide de plus de 100 pages d’activités

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Dans ce livre, l’enfant apprend à gérer ses émotions, à les comprendre, mais avant tout à les connaître et à les reconnaître ce qui est nettement moins évident.

L’auteur aide l’enfant à s’approprier le cahier, dans un premier temps. L’enfant doit se dessiner. Doit savoir s’il est prêt pour partir à l’aventure, pour devenir Maître de ses émotions. Ensuite dans une double page, l’enfant doit les repérer. Petit à petit, il va comprendre que chacun possède des émotions quel qu’il soit, enfant ou adulte, petit ou grand, …
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L’auteur met l’enfant face à une multitude de petites situations afin de le confronter à ce qu’il ressent et ainsi, l’enfant peut voir s’il arrive à se contrôler. Il apprend que les émotions sont présentes, mais ne durent pas.1maman2filles livre ses émotions

C’est un bon exercice pour tous les enfants, car chacun peut avoir des difficultés à se gérer par moment. Cela peut se comprendre, car parfois même les adultes ne se gèrent pas …

 Que pensez-vous de ce genre de cahier, il vous attire ?

Pour nous, il a été un outil à nos discussions sur les émotions et une continuité à nos cartes fabriquées, il y a quelque temps.

Edition : Nathan

Auteur : Isabelle Filliozat et Virginie Limousin

Illustrateur : Eric Veillé

Pages : 90

Prix : 12.90 euros

Age : 5 ans